Свекольный сок: польза и вред

Свекла – это уникальный корнеплод. Он не требует особенного ухода, когда растет и замечательно сохраняет уникальные полезные свойства круглый год. Польза и вред свекольного сока во многом зависит от состава корнеплода. Лучшими считаются корнеплоды яркого цвета без белых и розоватых прожилок. Свекольный сок содержит пищевые волокна, фосфор, калий, марганец, медь, цинк, витамин А, Е, С, РР, моносахариды, дисахариды, витамины группы В, клетчатку, кальций.

Когда свекольный сок приносит пользу

Эффективность свекольного сока повышается, если пить его не свежеприготовленным. Нужно оставить сок в холодильнике на несколько часов и перелить его в другую емкость. Осадок выбросить, он содержит токсины. Начинают прием сока буквально с одного глотка, увеличивая постепенно дозу до половины стакана в сутки. Для предотвращения раздражения и травм слизистой оболочки желудка (концентрированный свекольный сок обладает раздражающим действием), сок лучше пить разбавленным. Для разбавления можно взять воду, а лучше другие овощные соки (морковный, огуречный).

Противопоказания

За счет высокой активности свекольный сок имеет противопоказания:

Не рекомендуется лечиться свекольным соком без перерыва. Курс лечения примерно 2 недели. Через месяц, не ранее, курс можно повторить.

Несколько народных методов

Свекла – это недорогой и полезный корнеплод. Если пить отстоявшийся свекольный сок по схемам (которые разработаны для каждого заболевания) то можно помочь организму побороть недуг. При применении сока рекомендуется совет специалиста.

Рекомендуем Вам к просмотру полезное видео, почему свекольный сок может быть вредным и какие противопоказания имеются при приеме свекольного сока:

-->

Свекла – это уникальный корнеплод. Он не требует особенного ухода, когда растет и замечательно сохраняет уникальные полезные свойства круглый год. Польза и вред свекольного сока во многом зависит от состава корнеплода. Лучшими считаются корнеплоды яркого цвета без белых и розоватых прожилок. Свекольный сок содержит пищевые волокна, фосфор, калий, марганец, медь, цинк, витамин А, Е, С, РР, моносахариды, дисахариды, витамины группы В, клетчатку, кальций.

Когда свекольный сок приносит пользу

• При анемии сок эффективно повышает уровень гемоглобина;
• При авитаминозе, особенно в депрессивно-осенний и простудно-весенний периоды, свекольный сок поддерживает ослабленный организм;
• При заболеваниях горла и слизистой оболочки рта (стоматиты, гингивиты и т.д.) сок снимает воспаление, он обладает антисептическим действием;
• Свекольный сок снимает процессы брожения в кишечнике и все воспалительные явления;
• При сахарном диабете;
• При стрессе, бессоннице, переутомлении, апатии;
• При заболеваниях сосудов сок улучшает кровообращение и повышает эластичность;
• Для профилактики злокачественных и доброкачественных опухолей;
• Для повышения активности, в том числе либидо у мужчин;
• При камнях и песке в желчном пузыре сок помогает избежать оперативного хирургического вмешательства. Правильно приготовленный свекольный сок чистит печень и очищает зашлакованный организм от токсинов;
• При сердечных заболеваниях свекольный сок снизит давление, поможет работе сердечной мышцы и напитает сердце калием и магнием;
• Помогает снизить проявления атеросклероза, улучшает память, эластичность сосудов;
• При повышенном уровне холестерина;
• Для улучшения пищеварения, снижения брожения, усиления перистальтики;
• Свекольный сок помогает людям, страдающим запорами.

Эффективность свекольного сока повышается, если пить его не свежеприготовленным. Нужно оставить сок в холодильнике на несколько часов и перелить его в другую емкость. Осадок выбросить, он содержит токсины. Начинают прием сока буквально с одного глотка, увеличивая постепенно дозу до половины стакана в сутки. Для предотвращения раздражения и травм слизистой оболочки желудка (концентрированный свекольный сок обладает раздражающим действием), сок лучше пить разбавленным. Для разбавления можно взять воду, а лучше другие овощные соки (морковный, огуречный).

Противопоказания

За счет высокой активности свекольный сок имеет противопоказания:

• Камни в почках (сок можно пить только под наблюдением врача;
• Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, энтерит, гастрит в стадии обострения;
• Подагра;
• Диарея.

Не рекомендуется лечиться свекольным соком без перерыва. Курс лечения примерно 2 недели. Через месяц, не ранее, курс можно повторить.

Несколько народных методов

• При насморке свекольный сок разводят равным количеством воды и капают в нос. Сок снимет воспаление и заложенность, можно маленьким детям.
• Для лечения гипертонии смешивают свекольный и клюквенный соки в равных пропорциях, добавляют мед. Пьют 3 раза в день по 2 ст. л.
• Женщинам в период менструации можно пить свекольно-апельсиновый сок, 3 столовых ложки до 5 раз в день.
• Для очищения организма от шлаков, для лечения запоров свекольный сок смешивают с огуречным и морковным, в равных количествах. Пьют несколько раз в день по трети стакана.
• При ангине полоскание горла соком свеклы снимает боль и воспаление. Чтобы не травмировать слизистую рта сок разбавляют водой 1:1.
• При бронхите пьют разбавленный водой сок по пол стакана 3 раза в сутки.

Свекла – это недорогой и полезный корнеплод. Если пить отстоявшийся свекольный сок по схемам (которые разработаны для каждого заболевания) то можно помочь организму побороть недуг. При применении сока рекомендуется совет специалиста.

Рекомендуем Вам к просмотру полезное видео, почему свекольный сок может быть вредным и какие противопоказания имеются при приеме свекольного сока:

Читайте также: