Домой » Здоровье » Симптомы нехватки йода в организме
Симптомы нехватки йода в организме

Симптомы нехватки йода в организме

Йод – это важный микроэлемент, при недостатке которого возникает ряд серьезных заболеваний. Симптомы нехватки йода в организме хорошо маскируются под различные заболевания. Часто сердечно-сосудистые заболевания, желудочные и заболевания нервной системы – это результат йододефицита. Считается, что от недостатка йода страдает более 80% населения планеты. Люди, которые часто бывают или живут рядом с морем и питаются морепродуктами, менее подвержены дефициту йода. А жители северных районов рискуют приобрести йододефицит, без должной профилактики этого состояния.

Симптомы йододефицита

  • Страдает вся нервная система. Это проявляется в вялости, заторможенности, плаксивости, склонностью к депрессии, забывчивости, ухудшению памяти и склонности к обучению;
  • Появляются отеки (отекают руки, ноги, область вокруг глаз). Применение мочегонных (не всегда безопасных) средств в данном случае не эффективны;
  • Нарушение работы иммунной системы. Повышается риск вирусных заболеваний, риск обострения хронических и возникновение новых заболеваний;
  • Гинекологические заболевания. При ранних стадиях йододефицита нарушается менструальный цикл. На поздних стадиях может развиваться бесплодие и ранний климакс;
  • Заболевания сердечной системы. Ярко проявляются аритмиями, тахикардией или брадикардией, неконтролируемыми скачками давления;
  • Падение уровня гемоглобина. Анемия может привести к развитию заболеваний крови;
  • Замедление роста костей у детей и подростков. Плохая обучаемость, нарушение речи, глухота, отставание от сверстников в умственном и физическом развитии;
  • Йододефицит у беременных женщин может привести к невынашиваемости, мертворождению или кретинизму ребенка;
  • Повышенная склонность к заболеваниям молочных желез, в частности мастопатиям;
  • В пожилом возрасте йододефицит провоцирует обострения заболеваний и затягивает выздоровление;
  • Трудности при глотании, приступы удушья – эти симптомы говорят о зобе, поздней стадии заболевания;
  • Нарушение терморегуляции. Приступы потливости и озноба;
  • Ожирение. Йод влияет на основной обмен веществ и регулирует гормональный баланс организма. При нарушении гормонального фона, нарушается обмен веществ, и появляется лишний вес;
  • Оволоснение по мужскому типу у женщин. Причина – гормональный сбой;

Каждый человек индивидуален и йододефицит может проявиться непредсказуемыми симптомами.

Симптомы нехватки йода в организме

Профилактика и лечение йододефицита

Для нормальной работы всех систем организма требуется совсем небольшое количество йода (около 30-150 мкг). Йод содержится в морской соли (добавленной в холодные блюда, при кипячении разрушается), в морской капусте, некоторых морепродуктах. При употреблении продуктов обогащенных йодом (информация о йоде находится на упаковке) можно снизить риск развития йододефицитных состояний. Сейчас производится хлеб, молочные продукты, различные безалкогольные напитки с добавлением йода. Отпуск на море дает прекрасную профилактику. Морской воздух пропитан легкоусваивающимся йодом. Чтобы сохранить хорошее самочувствие, поднять жизненный тонус и улучшить умственные показатели достаточно провести курс препаратов йода.

Если не прислушиваться к состоянию организма, можно приобрести тяжелое заболевание – зоб. Недостаток гормонов стремительно разрушает весь организм. Лечится щитовидная железа тиреоидными гормонами. В тяжелых случаях может потребоваться операционное вмешательство по удалению узлов. Заболевание может приобрести злокачественную форму. Симптомы нехватки йода в организме обычно быстро проходят при приеме лекарственного йода. Желательно принимать препараты йода после сдачи необходимых анализов.

Сбалансированное питание и профилактика йододефицита – это залог жизнерадостности, бодрости и хорошего самочувствия!


Читайте также:


Один комментарий

  1. Сейчас в наше время можно сказать что у каждого второго человека практически в организме не хватает йода, это проверить очень легко. Я стараюсь раз в месяц сама проверить хватает мне йода, я беру ватную палочку и на руке провожу пару полосок , если они быстро исчезли значит у мне не хватает йода, и я стараюсь в этот промежуток пить таблетки ёдамарин по две штуки в день, и мне они очень хорошо помогают, и дают положительный результат. Например это один из самых лучших методов повысить йод в организме , в случае если его не хватает. Если у вас есть сомнения обязательно обращайтесь к врачу.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.Необходимы поля отмечены *

*