Домой » Здоровье » Повысить иммунитет взрослому очень быстро: народные средства
Повысить иммунитет взрослому очень быстро: народные средства

Повысить иммунитет взрослому очень быстро: народные средства

Здоровье человека напрямую зависит от состояния его иммунной системы. Если не прибегать ко всякой химии, рекламируемой по телевизору, то повысить иммунитет взрослому очень быстро: народные средства придут на помощь.

Продукты

Продукты

Растения, содержащие в своем составе фитонциды, помогают защитным силам организма легче переносить простуду, а то и вовсе не подхватывать ее. Ежедневное употребление лука, чеснока в холодный период года убережет от вирусных заболеваний. Салат из редьки придется по вкусу всем взрослым членам семьи и добавит сил ослабленному организму. Стоит натереть хрен на терке и помазать на бутерброд с колбаской и никакой магазинный кетчуп не сравнится с домашним лакомством, которое к тому же поможет в борьбе с вирусами. Горчица также пригодится для этих целей.

Не хочется остренького, на помощь придут цитрусовые. Если порезать лимон тонкими дольками, сверху посыпать сахарком, то никакие конфеты к чаю не понадобятся. Вкусное лакомство способно поднять настроение, укрепить иммунитет и побороть простуду.

Рецепты, предлагаемые народной медициной

Рецепты, предлагаемые народной медициной

  • Для заправки салатов используйте чесночное масло. Для этого необходимо крупную головку чеснока очистить и измельчить. Добавить в литровую бутылку рафинированного подсолнечного масла. Настаивать в темноте около недели, периодически помешивая содержимое. Ароматная заправка для всевозможных закусок готова.
  • Профилактический прием смеси чеснока и меда в соотношении 1:1 поможет повысить иммунитет в кратчайшие сроки. Смешав ингредиенты, необходимо принимать по чайной ложечке трижды в день.
  • Обычный укроп также сильно укрепляет иммунные силы организма. Достаточно небольшого пучка в день.
  • Изюм, абрикосы или курагу, грецкие орехи взять в равных пропорциях, измельчить, добавить столько же домашнего виноградного вина. Перемешать, смесь хранить в холодильнике. Употреблять ежедневно. Курс – месяц. Помогает в повышении иммунитета, полезно для сердца и сосудов.
  • Лимон с кожурой обдать кипятком, натереть на мелкой терке, добавить мед в количестве двух столовых ложек и 50 г масла. Намазывать на бутерброд и кушать с чаем. Хорошее витаминное средство.
  • Боярышник обладает успокоительными свойствами, рекомендуется при болезнях сердца, показан для повышения защитных сил организма. Способ приема: настоять в кружке кипятка одну большую ложку измельченных плодов. Для большей эффективности настаивать лучше в термосе или проварить дополнительно на водяной бане минут 10. Пить в течение дня небольшими порциями до еды.
  • Плоды рябины красной помогут при недостатке витаминов в организме. Высушенные ягоды (1 ст. ложка) залить кипящей водой (250 мл), дать постоять четверть часа. Принимать за пол часа до приема пищи по 100 мл.
  • Цветы ромашки аптечной заваривают как в предыдущем рецепте, пьют по 50 г три раза в день. Семидневного курса достаточно для профилактики простуды и повышения иммунитета.

Для улучшения работоспособности организма и повышения иммунитета желательно проводить целый комплекс мероприятий: принимать по возможности солнечные и воздушные ванны. Проводить закаливающие процедуры: контрастный душ или обливание прохладной водой помогут поддержать организм в тонусе. Веселое настроение и возможность расслабиться после тяжелого трудового дня не дадут болезням подступиться.

Укреплять иммунитет следует не тогда, когда первые признаки заболевания уже проявили себя, а заранее. Желательно начать с ранней осени, тогда резкие перепады температур и сырая ветреная погода не принесут неожиданно простуду. Повысить иммунитет взрослому очень быстро: народные средства плюс умеренные физические нагрузки и хорошее самочувствие гарантировано.


Читайте также:


Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.Необходимы поля отмечены *

*