Неправильное питание, недостаточная физическая активность и вредные привычки приводят к сбою в работе желудочно-кишечного тракта. Особенно страдает кишечник – немаловажный орган пищеварительной системы, способный быстро переваривать пищу, всасывая из нее полезные витамины и микроэлементы. Плохо перевариваемые остатки пищи задерживаются в стенках кишечника и вызывают процессы брожения и гниения, превращаясь в шлаки и токсины, отравляющие человеческий организм вредными выделениями в кровь, вызывая различные заболевания. Часто зашлакованность организма проявляется общей усталостью, частыми респираторными заболеваниями и аллергическими высыпаниями на кожных покровах.
Употребление достаточного количества жидкости и регулярное очищение кишечника предотвратит негативный вред от непереваренных остатков пищи и оздоровит весь организм. Помимо очищения кишечника лекарственными препаратами и очистительной клизмой также широко популярны народные методы.
Очищение кишечника с помощью специального питания
Чистка кишечника в домашних условиях народными средствами заключается в переходе на специальное диетическое меню с очищающими кишечник продуктами питания или регулярное употребление полезных веществ. Основными способами очищения кишечника среди народных целителей являются:
- Очищение кишечника семенами или мукой льна, настоянных на рафинированном растительном масле. Изготавливается средство из расчета — стакан растительного масла на 100 грамм муки или размолотых семян льна. Полученное народное лекарство принимают по столовой ложке за полчаса до приема пищи на протяжении 10 дней. Льняные семена помимо слабительного эффекта обладают противовоспалительным и обволакивающим воздействием на стенки толстого кишечника, с улучшением перистальтики.
- Употребление отрубей и крупяных каш в качестве механического воздействия на стенки кишечника. Продукты с повышенным содержанием клетчатки активизируют работу кишечника за счет расширения своего объема и стимулирования акта дефекации. Среди злаков подобными полезными свойствами отличаются овсяная, гречневая, рисовая и пшеничная крупы.
- Приготовление овощных очищающих салатов без использования приправ и соусов. Для салата подойдут: свёкла, морковь, капуста белокочанная, сельдерей.
- Высоким слабительным эффектом обладает 3-дневная диета из кефира и свёклы. Диета состоит из раздельного пятикратного употребления данных продуктов на протяжении дня, с абсолютным исключением других продуктов из рациона.
- Употребление медового раствора несколько раз в день в течение двух месяцев способствует очищению кишечника от патогенных микробов и в целом положительно влияет на пищеварительный тракт. Раствор изготавливается в пропорции — столовая ложка на 250 мл теплой воды.
- Слабительным эффектом обладает коровье молоко, с добавлением пары ложек масла, желательно выпитого перед сном.
- Включение в ежедневный рацион повышенного количества фруктов и ягод, а также соков отлично прочищает кишечник, выживая с его стенок все токсины и шлаки.
Использование лечебных очищающих отваров
Основными продуктами для приготовления лечебных очищающих отваров и настоек среди народных целителей считаются:
- Травяной чай из заранее высушенных ингредиентов: листьев крапивы двудомной, семян льна, цветов бессмертника, корней девясила, плодов шиповника, тысячелистника, зверобоя и хвоща. Для приготовления стакана чая необходимо взять столовую ложку измельченной травяной смеси. Пить чай по ¼ стакана перед приемом пищи трижды в день на протяжении месяца.
- Отвар из ботвы моркови, приготовленный из расчета одна столовая ложка измельченной ботвы на литр кипятка. Употреблять по стакану трижды в день в течение месяца.
- Слабительным действием обладает рябиновый настой, приготовленный в пропорции – 1 чайная ложка рябины на стакан кипятка.
- Касторовое масло провоцирует стенки кишечника и стимулирует их очистку. Эффективно в случае соблюдения полного голодания до и после приема масла, поэтому лучшее время для очищения 18-19 часов вечера.
При очищении кишечника в домашних условиях с помощью народной медицины необходимо помнить о наличии возможных противопоказаний и вероятности возникновения аллергических реакций на компоненты лечебной диеты, чтобы избежать наступления негативных последствий.
-->Неправильное питание, недостаточная физическая активность и вредные привычки приводят к сбою в работе желудочно-кишечного тракта. Особенно страдает кишечник – немаловажный орган пищеварительной системы, способный быстро переваривать пищу, всасывая из нее полезные витамины и микроэлементы. Плохо перевариваемые остатки пищи задерживаются в стенках кишечника и вызывают процессы брожения и гниения, превращаясь в шлаки и токсины, отравляющие человеческий организм вредными выделениями в кровь, вызывая различные заболевания. Часто зашлакованность организма проявляется общей усталостью, частыми респираторными заболеваниями и аллергическими высыпаниями на кожных покровах.
Употребление достаточного количества жидкости и регулярное очищение кишечника предотвратит негативный вред от непереваренных остатков пищи и оздоровит весь организм. Помимо очищения кишечника лекарственными препаратами и очистительной клизмой также широко популярны народные методы.
Очищение кишечника с помощью специального питания
Чистка кишечника в домашних условиях народными средствами заключается в переходе на специальное диетическое меню с очищающими кишечник продуктами питания или регулярное употребление полезных веществ. Основными способами очищения кишечника среди народных целителей являются:
- Очищение кишечника семенами или мукой льна, настоянных на рафинированном растительном масле. Изготавливается средство из расчета — стакан растительного масла на 100 грамм муки или размолотых семян льна. Полученное народное лекарство принимают по столовой ложке за полчаса до приема пищи на протяжении 10 дней. Льняные семена помимо слабительного эффекта обладают противовоспалительным и обволакивающим воздействием на стенки толстого кишечника, с улучшением перистальтики.
- Употребление отрубей и крупяных каш в качестве механического воздействия на стенки кишечника. Продукты с повышенным содержанием клетчатки активизируют работу кишечника за счет расширения своего объема и стимулирования акта дефекации. Среди злаков подобными полезными свойствами отличаются овсяная, гречневая, рисовая и пшеничная крупы.
- Приготовление овощных очищающих салатов без использования приправ и соусов. Для салата подойдут: свёкла, морковь, капуста белокочанная, сельдерей.
- Высоким слабительным эффектом обладает 3-дневная диета из кефира и свёклы. Диета состоит из раздельного пятикратного употребления данных продуктов на протяжении дня, с абсолютным исключением других продуктов из рациона.
- Употребление медового раствора несколько раз в день в течение двух месяцев способствует очищению кишечника от патогенных микробов и в целом положительно влияет на пищеварительный тракт. Раствор изготавливается в пропорции — столовая ложка на 250 мл теплой воды.
- Слабительным эффектом обладает коровье молоко, с добавлением пары ложек масла, желательно выпитого перед сном.
- Включение в ежедневный рацион повышенного количества фруктов и ягод, а также соков отлично прочищает кишечник, выживая с его стенок все токсины и шлаки.
Использование лечебных очищающих отваров
Основными продуктами для приготовления лечебных очищающих отваров и настоек среди народных целителей считаются:
- Травяной чай из заранее высушенных ингредиентов: листьев крапивы двудомной, семян льна, цветов бессмертника, корней девясила, плодов шиповника, тысячелистника, зверобоя и хвоща. Для приготовления стакана чая необходимо взять столовую ложку измельченной травяной смеси. Пить чай по ¼ стакана перед приемом пищи трижды в день на протяжении месяца.
- Отвар из ботвы моркови, приготовленный из расчета одна столовая ложка измельченной ботвы на литр кипятка. Употреблять по стакану трижды в день в течение месяца.
- Слабительным действием обладает рябиновый настой, приготовленный в пропорции – 1 чайная ложка рябины на стакан кипятка.
- Касторовое масло провоцирует стенки кишечника и стимулирует их очистку. Эффективно в случае соблюдения полного голодания до и после приема масла, поэтому лучшее время для очищения 18-19 часов вечера.
При очищении кишечника в домашних условиях с помощью народной медицины необходимо помнить о наличии возможных противопоказаний и вероятности возникновения аллергических реакций на компоненты лечебной диеты, чтобы избежать наступления негативных последствий.