Отклонение от нормативного значения такого показателя, как гемоглобин в лабораторном анализе крови, свидетельствует о кислородном голодании тканей и клеток человеческого организма, и называется анемией. Основными симптомами снижения гемоглобина в крови является слабость и чувство постоянной усталости, сухость кожных покровов и слизистых, тошнота, головокружение, ломкость ногтей и волос, а в тяжелых случаях – потеря сознания, нарушения менструального цикла и анорексия.
Основными причинами снижения гемоглобина в крови считаются перенесенные травмы и операции с большой кровопотерей, инфекционные, аутоиммунные, онкологические и воспалительные заболевания, заражение организма паразитами, а также недостаточное и несбалансированное питание. Часто снижение гемоглобина отмечается у беременных женщин.
Лечение анемии обязательно должно проходить под контролем грамотного специалиста и состоит в сочетании медикаментозных препаратов с диетическим питанием. Основными продуктами в ежедневном рационе должны стать крупы, преимущественно гречка и овес, яблоки, гранат, сухофрукты, печень и мясо телятины, бобовые и орехи. Следует снизить потребление молочных продуктов, которые блокируют усвоение железа.
Народные рецепты для повышения гемоглобина
Повышение гемоглобина в крови народными средствами эффективно при небольшом отклонении этого показателя от нормы. Основными ингредиентами для лечебных отваров и смесей являются:
- Свежевыжатый сок из яблок, свёклы и моркови быстро поднимают гемоглобин. Также морковь натирают на терке, заправляют растительным маслом или сметаной, и употребляют в качестве салата перед приемом пищи.
- Смесь из измельченных грецких орехов, чернослива, кураги, изюма и меда, взятых в равных частях, принимают по десертной ложке в несколько приемов ежедневно. Часто еще добавляют сок алоэ или пару лимонов.
- Водный настой цветков липы смешивают в равной пропорции с медом, настаивают трое суток и принимают ежедневно по половине стакана натощак.
- Настой из сухих корней и листьев земляники, приготовленный из расчета 500 г кипятка на 2 столовые ложки травы. Принимать по 100 г 2 раза в день.
- Травяной настой из крапивы, ромашки, зверобоя и листьев ежевики, заварить в термосе и принимать по половине стакана дважды в день.
- Стакан измельченных незрелых плодов грецкого ореха смешать с медом, настаивать на протяжении 7 суток и принимать перед приемом пищи по столовой ложке.
- Несколько цветков клевера залить кипятком, полученный отвар принимать натощак несколько раз в день.
- Лечебный чай из шиповника с медом не только повысит гемоглобин, но и укрепит иммунитет. Настоять шиповник в термосе сутки, смешать с небольшим количеством меда и пить в течение дня.
- Ежедневно по утрам съедать по небольшой горсти пророщенной пшеницы.
- Настойку чеснока на спирту, выдержать в течение нескольких недель и принимать по 30 капель, добавленных в половину стакана молока.
- Отличным лекарством и диетическим продуктом станет овощной салат из белокочанной капусты, болгарского перца, зелени и листьев одуванчика, заправленный небольшим количеством растительного масла.
Важно помнить, что повысить гемоглобин до нормативного показателя за короткий промежуток времени невозможно. Процесс нормализации данного показателя анализа крови очень продолжительный, поэтому при малейших проявлениях его понижения сразу следует обратиться к специалисту для выявления основных причин и назначения, в случае необходимости, медикаментозной терапии и возможности использования определенных рецептов народной медицины.
-->Отклонение от нормативного значения такого показателя, как гемоглобин в лабораторном анализе крови, свидетельствует о кислородном голодании тканей и клеток человеческого организма, и называется анемией. Основными симптомами снижения гемоглобина в крови является слабость и чувство постоянной усталости, сухость кожных покровов и слизистых, тошнота, головокружение, ломкость ногтей и волос, а в тяжелых случаях – потеря сознания, нарушения менструального цикла и анорексия.
Основными причинами снижения гемоглобина в крови считаются перенесенные травмы и операции с большой кровопотерей, инфекционные, аутоиммунные, онкологические и воспалительные заболевания, заражение организма паразитами, а также недостаточное и несбалансированное питание. Часто снижение гемоглобина отмечается у беременных женщин.
Лечение анемии обязательно должно проходить под контролем грамотного специалиста и состоит в сочетании медикаментозных препаратов с диетическим питанием. Основными продуктами в ежедневном рационе должны стать крупы, преимущественно гречка и овес, яблоки, гранат, сухофрукты, печень и мясо телятины, бобовые и орехи. Следует снизить потребление молочных продуктов, которые блокируют усвоение железа.
Народные рецепты для повышения гемоглобина
Повышение гемоглобина в крови народными средствами эффективно при небольшом отклонении этого показателя от нормы. Основными ингредиентами для лечебных отваров и смесей являются:
- Свежевыжатый сок из яблок, свёклы и моркови быстро поднимают гемоглобин. Также морковь натирают на терке, заправляют растительным маслом или сметаной, и употребляют в качестве салата перед приемом пищи.
- Смесь из измельченных грецких орехов, чернослива, кураги, изюма и меда, взятых в равных частях, принимают по десертной ложке в несколько приемов ежедневно. Часто еще добавляют сок алоэ или пару лимонов.
- Водный настой цветков липы смешивают в равной пропорции с медом, настаивают трое суток и принимают ежедневно по половине стакана натощак.
- Настой из сухих корней и листьев земляники, приготовленный из расчета 500 г кипятка на 2 столовые ложки травы. Принимать по 100 г 2 раза в день.
- Травяной настой из крапивы, ромашки, зверобоя и листьев ежевики, заварить в термосе и принимать по половине стакана дважды в день.
- Стакан измельченных незрелых плодов грецкого ореха смешать с медом, настаивать на протяжении 7 суток и принимать перед приемом пищи по столовой ложке.
- Несколько цветков клевера залить кипятком, полученный отвар принимать натощак несколько раз в день.
- Лечебный чай из шиповника с медом не только повысит гемоглобин, но и укрепит иммунитет. Настоять шиповник в термосе сутки, смешать с небольшим количеством меда и пить в течение дня.
- Ежедневно по утрам съедать по небольшой горсти пророщенной пшеницы.
- Настойку чеснока на спирту, выдержать в течение нескольких недель и принимать по 30 капель, добавленных в половину стакана молока.
- Отличным лекарством и диетическим продуктом станет овощной салат из белокочанной капусты, болгарского перца, зелени и листьев одуванчика, заправленный небольшим количеством растительного масла.
Важно помнить, что повысить гемоглобин до нормативного показателя за короткий промежуток времени невозможно. Процесс нормализации данного показателя анализа крови очень продолжительный, поэтому при малейших проявлениях его понижения сразу следует обратиться к специалисту для выявления основных причин и назначения, в случае необходимости, медикаментозной терапии и возможности использования определенных рецептов народной медицины.