Домой » Лечение » Артроз: лечение народными средствами в домашних условиях
Артроз: лечение народными средствами в домашних условиях

Артроз: лечение народными средствами в домашних условиях

Сегодня артроз является широко распространённым заболеванием среди пожилых людей. Но иногда им страдает и молодёжь. При наличии артроза больного беспокоят следующие симптомы:

  • Неприятное ощущение похрустывания сустава;
  • Сильные боли во время движения;
  • Напряжение в спине, так как страдающий артрозом таким образом компенсирует боль в суставах.

Причины артроза могут быть разными, но наиболее частыми из них являются старение, профессиональная деятельность (например, спорт или тяжёлая физическая работа), различные травмы, лишний вес, инфекции. При появлении симптомов артроза следует обратиться к специалисту. Однако это не исключает возможности оказания суставам самостоятельной помощи в домашних условиях.

Артроз: лечение народными средствами в домашних условиях

Артроз: лечение народными средствами в домашних условиях 2

Лечение артроза народными средствами в домашних условиях включает в себя определённые методы. Рассмотрим некоторые из них.

Очищение организма и изменение режима питания

Если у вас есть лишний вес, то старайтесь в дальнейшем питаться более сбалансировано, чтобы нормализовать обмен веществ и снизить нагрузку на суставы.

Для укрепления костей и суставов вы должны обязательно включить в свой рацион следующие витамины и микроэлементы:

  • Кальций. Большое содержание кальция в таких продуктах, как миндаль, фисташки, семя кунжута, твёрдый сыр, пшеничные отруби, халва, молоко козье или коровье (не магазинное), чай.
  • Витамины группы B. Ими богаты рыба, молочные продукты, капуста, курица, яйца, крупы, бананы.
  • Витамин Е. Содержится в соевом, оливковом и подсолнечном масле, орехах (фундук, кешью, грецкий орех), фасоли, макаронах, печени, гречневой крупе.

Старайтесь уменьшить потребление соли, а также исключите из ежедневного меню кофе, алкоголь и кислые фрукты. Основой вашего питания должны стать тушёные овощи и салаты. Также полезно пить свежевыжатые соки из овощей (морковный, сок сельдерея, огуречный). Если принимать только их в течение 3 дней, можно хорошо очистить организм. Также для чистки кишечника вы можете приготовить настой из можжевельника, листьев берёзы, полевого хвоща и крапивы.

Приготовление лечебного сбора

Для этого вам понадобятся следующие компоненты в количестве 1 ч.л. каждого: шишки хмеля, мята, чистотел, тысячелистник, трава сушеницы, корень солодки и цветки календулы. Необходимо измельчить травы и тщательно перемешать. Полученную смесь заливают 1 л кипятка и выдерживают одну ночь. Курс приёма сбора составляет 4 месяца, принимают его перед едой по 150 мл.

Приготовление лечебной мази

Возьмите зелёные ягоды можжевельника и листья крапивы, измельчите. Соедините полученную смесь с овечьим маслом в пропорции 2:1. Мазь нужно втирать ежедневно утром и вечером, а хранить следует в холодильнике.

Специальный массаж

Необходимо сесть в позу лотоса и массировать колени круговыми движениями (по 100 раз на каждое колено).

Укутывания

Перед проведением укутываний важно знать, что такая процедура противопоказана при сильных болях и наличии припухлостей. Для начала прогрейте суставы с помощью компресса, потом вотрите пихтовое масло и оберните тканью из шерсти. Процедуру можно проводить два раза в сутки. Вы также можете использовать мазь из арники. Для этого возьмите льняное полотно, нанесите на него мазь из арники слоем толщиной 1–2 мм и повяжите на больное место. Обвяжите сверху тёплым полотенцем и оставьте на ночь.

Использование сухого песка

Можете взять крупный песок, нагреть в духовке и расфасовать тонким слоем в несколько мешочков. Прикладывайте мешочки на суставы для прогревания. Полезные примеси песка в виде минералов и металлов обязательно исцелят вас.


Читайте также:


Похоже статьи

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.Необходимы поля отмечены *

*